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如果你不是一个赛艇运动员,或者从没有尝试过赛艇,那么你一定会对赛艇有各种各样的想象,让我们尝试着从这些想象中分辨出真相,看看你对赛艇的认知正确吗?
Fact or Fiction?
-赛艇全靠手臂
错。力量主要来自于你的腿部,而核心和手臂的肌肉可以有效地将力量从船桨传导到水中。
Ture or False?
-赛艇是一项艰苦的运动
可对可错,取决于你想从这项运动中获得什么!
为了在奥运会上第一个冲过终点,你需要艰苦地训练和无私地奉献。但是赛艇大可不必,你可以划快或者划慢,随你所愿。是放松地荡桨还是去俱乐部和朋友们同舟共济,任你选择。
Ture or False?
-你必须身材很好才可以划赛艇
错!
你不用等到身材很苗条才开始划赛艇,因为赛艇就会帮助你变苗条。赛艇是一项全身参与的运动,运用到全身每一块大肌肉群。你不应该问会运用到哪些肌肉,而是哪些肌肉用不到!
Fact or Fiction?
-你必须很高才可以划赛艇
错觉!
身高高确实很有帮助,但对赛艇人来讲却不是一个必要条件。大量的赛艇爱好者身材小巧却依然热爱着这项运动,像那些同样热爱的“大个”们
Fact or Fiction?
-住所附近有河才能划赛艇
不是必须有河才能划赛艇。有很多地方可以练习赛艇,比如湖泊、运河、海岸赛艇(coastal rowing)、冲浪赛艇(surf rowing)和海洋赛艇(ocean rowing)。你也可以在室内练习赛艇,比如健身房里的划船器。
Ture or False?
-身体有缺陷不可以划赛艇
错!
任何人只要想划就可以划。室内划船器和赛艇艇支可以做特别调整,以为残疾人提供划船的机会。
6道题你都答对了吗?恭喜你已经通过了入门考试,想要真正地尝试赛艇运动吗?快加入身边的赛艇俱乐部吧!